ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يُعتبر أحد المخاطر الصحية التي قد تؤدي إلى أمراض القلب والشرايين. قد لا تظهر الأعراض على الفور، ولكن الجسم يقدم إشارات تحذيرية يمكن ملاحظتها على القدمين. فيما يلي سبع علامات على القدمين قد تكون دليلاً على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم:
1. تشنجات وألم أثناء المشي: ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى تضييق الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية. هذا قد يسبب تشنجات وألمًا أثناء المشي، يعرف أيضًا بالعرج المتقطع، وهو مؤشر على ضعف الدورة الدموية.
2. برودة مستمرة في القدمين: قد تكون برودة القدمين بشكل مستمر أو غير طبيعي نتيجة لانخفاض تدفق الدم، وهو ما يمكن أن يكون سببه تراكم الكوليسترول في الشرايين.
3. تغيرات في لون الجلد: قد يؤدي انخفاض تدفق الدم بسبب ارتفاع الكوليسترول إلى تغير لون الجلد على القدمين، مما يجعله يبدو شاحبًا أو مزرقًا.
4. ضعف نمو الشعر على الساقين والقدمين: إذا لاحظت انخفاضًا في نمو الشعر على الساقين أو القدمين، قد يكون ذلك مؤشرًا على ضعف الدورة الدموية بسبب تراكم الكوليسترول.
5. بطء شفاء الجروح: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول قد يلاحظون أن الجروح على القدمين تستغرق وقتًا أطول للشفاء، وهذا ناتج عن ضعف تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
6. تورم القدمين: يمكن أن يكون تورم القدمين والكاحلين مؤشرًا على مشاكل في الدورة الدموية بسبب ارتفاع الكوليسترول، خاصة إذا كان التورم يظهر بعد الوقوف لفترات طويلة.
7. تغيرات في الأظافر: قد تلاحظ تغيرات في شكل أو لون أظافر القدمين، مثل هشاشتها أو تغير لونها، وهذا يمكن أن يكون مرتبطًا بارتفاع الكوليسترول.
إذا كنت تعاني من واحدة أو أكثر من هذه الأعراض، من المهم استشارة الطبيب لتقييم مستويات الكوليسترول والتأكد من صحة الدورة الدموية. التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في تجنب المشاكل الصحية الخطيرة في المستقبل.
تذكر أن العناية بصحتك تبدأ من الاهتمام بالإشارات التحذيرية واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة.
