سر إشراقة البشرة: مشروب شوك الحليب لدعم صحة الكبد

مقدمة عن أهمية الكبد للبشرة

يُعتبر الكبد أحد أهم الأعضاء التي تساهم في تعزيز صحة الجسم بوجه عام وصحة البشرة بوجه خاص. عند الاعتناء بكبدك، تصبح بشرتك أكثر إشراقًا ونعومة. في هذا السياق، كشفت خبيرة الصحة جينيفر تيمبل عن مشروب طبيعي ذو تأثيرات مذهلة في دعم صحة الكبد.

وصفة مشروب شوك الحليب

شاركَت جينيفر تيمبل عبر صفحتها على «تيك توك» وصفة مشروب عشبة الخرفيش أو شوك الحليب، حيث أكدت على تناول كوب واحد يوميًا لمدة أسبوع. وصرحت: “امزج ملعقة صغيرة من بذور العشبة مع كوب ماء مغلي، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق”. تأتي أهمية شوك الحليب من خصائصه التي تساعد في تطهير الكبد وزيادة مستوى الطاقة وتقليل السموم التي يتعرض لها الجسم.

فوائد شوك الحليب لصحة الكبد

تُعرف عشبة شوك الحليب بتأثيراتها القوية في حماية الكبد. تُستخدم هذه العشبة بشكل شائع من قبل الأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد مثل الكبد الكحولي والكبد الدهني غير الكحولي. بالإضافة إلى ذلك، أشارت دراسة أُجريت عام 2021 إلى أنّ تناول مكملات شوك الحليب يُظهر تحسنًا ملحوظًا في وظائف الكبد للمرضى، مما يشير إلى فعالية هذه العشبة في تقليل الالتهاب والتلف. بعد أسبوع من تناول هذا الشاي، قد تلاحظ تحسنًا في إشراقة بشرتك وصحتها.